[스크랩] 얼굴살...

▷ 얼굴 붓기 빼는 방법

 

① 찬 타월로 얼굴을 덮고 중지나 검지로 관자놀이를 눌러준 후, 엄지손가락으로 귓볼 바로 아래

 

    쏙 들어간 부분을 지압한다. 나머지 네 손가락은 이마위로 가게 한다.

 

② 눈이 많이 부었을 때는 눈머리 쪽에서 눈고리 쪽으로 눈썹 바로 밑의 뼈 부분을 엄지를 뺀

 

    네 손가락을 모아 지압한다.

 

③ 숟가락을 지퍼백에 담아 냉동실에 넣어 두었다가 차가워지면 눈 양쪽에 숟가락 손잡이가

 

    밖으로 가게 놓아둔다. 가장 빠르게 눈의 부기를 제거하는 방법이다.

 

④ 엄지 손가락은 턱 아래쪽을 잡고 나머지 네 손가락을 모아 턱의 중심에서 바깥쪽 방향으로

 

    턱 라인의 뺘를 힘을 주어 눌러준다.

 

 

1. 얼굴 근육풀기

① 먼저 눈을 가볍게 감고 얼굴 근육을 부드럽게 푼다.
② 얼굴의 근육을 모두 콧날로 모은다. 5초 동안 그래도 있다가 5초가 지나면 기본 얼굴로 돌아간다. 3회 반복한다.
③ 얼굴 전체를 위 아래로 펴는 것처럼 눈을 크게 뜨고 시선은 위를 향하게 한다. 입도 세로로 벌리고 인중을 위아래로 폈다가 기본 얼굴로 돌아간다. 5초씩 3회 반복한다.
④ 혀를 이로 가볍게 누르고 한쪽 눈만 살짝 감고 5초 동안 있다가 기본얼굴로 돌아간 다. 이때 볼이 움직이지 않도록 한다. 좌우 3번씩 한다.


 

출처 : 지게차

글쓴이 : ilgyu0715 원글보기

메모 :