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혈압 조절에 도움되는 생활법 1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지를 하는 게 도움이 된다. 2_ 운동은 과격하지 않게 ..

고혈압 환자에게 치명적인 식품 10 김치_ 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문. 배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 먹도록 한다. 또는 배추를 소금에 절여서 담근 김치보다 즉석에서 양념에 버무린 겉..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1 스카치 블루 Scotch blue ●숙성 연도 17년 ●시리즈 17년산, 21년산, 스페셜, 인터내셔널 ●도수 40% ●생산지 스코틀랜드, 한국 ●종류 스카치 21년산과 6년산 원액을 블렌딩한 것이 큰 특징이다. 이는 스트레이트를 즐기는 한국인의 입맛에 맞추기 위한 것. ..

_ 식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다_ 우유로 다이어트를 한다?` 얼핏 들으면 생뚱맞지만 결코 틀린 말이 아니다. 유가공품과 비만의 관계를 연구한 미국 테네시대의 마이클 지멜 박사는 우유나 치즈를 많이 먹은 사람이 적게 섭취한 사람보다 뚱뚱해질 확률이 6분의 1로 줄어든다는 사실을 밝혀냈다. ..

狹心症(협심증).心筋硬塞(심근경색)의 原因(원인)과 治療(치료) 臨床結果(임상결과) 공개 狹心症(협심증). 心筋硬塞(심근경색)의 원인과 치료방법이 궁금하신 고통자에게드립니다. 선조대왕빈 광해군 어머니 공빈의 병이 바로 진심통(眞心痛)=심근경색(心筋硬塞)이었으며, 허준 선생님께서 활약한 시..

◐알고는 못 마시는 콜라 ◑ ⊙ 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다. ⊙ 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대접에 넣어두면 2일 동안에 그 고기 덩어리가 다 삭아..

. ♧남자만이 갖는 세가지 욕심♧ 남자의 인생에는 세 갈래의 길이 있습니다. 하나는 가족을 위한 굳건한 가장의 길이고... 또 하나는 사회적 지위의 상승과 성공의 길이며... 나머지 하나는... 언제든 혼자일 수 있는 자유의 길입니다. 남자의 인생에는 세 여자가 있습니다. 하나는 아내가 닮았으면 하는..

저번에 마트에 장보러 갔는데.. 제가 좋아하는 등갈비 작은넘을 한팩에 4천5백에 팔더라구요.. 두팩 사와서 립이라도 해먹을까 했는데..돈이 쪼매 모질라서~한팩만 사놓고 여짓것 잊어버리고 있다가 오늘에서야 냉동실 청소하면서 발견했습니다 -ㅁ- 식구수는 많은데..도대체가...뭘 해먹어야 할지 감..

전자레인지 200% 활용하는 방법 그냥 입자니 2% 부족한 고급 속옷 삶기 고급 속옷은 푹푹 삶으면 안 된다. 그렇다고 그냥 빨아 입자니 어딘가 찜찜하게 느껴진다. 이럴 때 세탁한 고급 속옷을 물에 담가 전자레인지에 5분만 가열하면 덜 빠진 얼룩까지 깨끗이 제거된다. 속옷의 모양도 변하지 않는다. 리..

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